Красота спасет мир Ногти

Опубликовано: Февраль 7, 2014

0

Почему слоятся и ломаются ногти? Причины и лечение

Ногти – это один из основных индикаторов нашего здоровья. Любые негативные изменения внутри организма незамедлительно сказываются на их состоянии. Проблемы с ногтями могут быть симптомом различных заболеваний. В связи с этим к ним стоит относиться со всей серьезностью и ответственностью. Нельзя воспринимать дефекты ногтей исключительно как косметический изъян. Их нужно рассматривать как признак того, что человеку необходимо пересмотреть привычный образ жизни, изменить рацион и избавиться от ненужных стрессов. 

Одна из самых распространенных проблем с ногтями связана с их слоением. Чаще всего подобный дефект развивается вследствие неправильного питания. Он свидетельствует о выраженном дефиците витаминов, микро- и макроэлементов.

Среди возможных причин расслаивания ногтевой пластины – слишком частое «общение» с водой и моющими средствами, а также – неправильная техника выполнения маникюра. В отельных случаях проявлению этого дефекта способствуют внутренние заболевания. Чаще всего ногти слоятся у людей, страдающих от расстройств печени, почек, поджелудочной железы и эндокринной системы, а также у тех, кто перенес воспаление и сильный стресс.

Многих интересует вопрос – если слоятся ногти что делать в таких случаях? Все зависит от того, чем именно вызвана подобная проблема. Во-первых, стоит пересмотреть свой рацион. Нужно употреблять больше рыбы, творога, сыра, йогуртов, овощей, фруктов, семечек и орехов. Необходимо кушать рис, овсяную, пшеничную и гречневую каши. Что же касается сладостей, выпечки, кофе, алкоголя и разного рода снеков, то их содержание в рационе стоит свести к минимуму.

Во-вторых, нужно правильно ухаживать за ногтями. Для этого необходимо использовать специальные питательные кремы и ванночки (из морской или обычной соли). Утром и вечером можно сделать легкий массаж околоногтевых участков пальцев.

Во избежание слоения ногтей мыть посуду нужно только в резиновых перчатках. При возможности стоит уменьшить контакты с водой.

Не стоит забывать и о правилах выполнения маникюра. Лучше всего пользоваться стеклянными пилочками. Последние, во время маникюра, должны быть направлены перпендикулярно к ногтевой пластине. Во избежание образования трещин, все движения пилочки по ногтю нужно выполняться в одном направлении.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Back to Top ↑